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癒しの島 宮古島 キラキラ こちらは宮古島の食材を使った料理と趣味のパン作りを綴っています♪
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2010年02月12日

レシピ本と今月のお料理教室

待ちに待ったキラキラ じゃからんださんの料理本が完成しましたびっくり
まるで絵本みたいで楽しいです。
手描きで構成されており、手作りを感じますハート

レシピ本と今月のお料理教室


今月の教室はお寿司がテーマ。
玄米ご飯を寿司飯にするのも食べるのも初めてなのでワクワクです音符オレンジ

添えるお野菜類の下ごしらえは少々時間が掛かりますが
作り方そのものはどれも難しくはありません。

板麩の揚げ焼きを2種類作りましたが、どちらも絶品。
特にナンプラーとニンニクや甘味が入った漬け汁に漬けたものは
鳥の皮そのものです。驚きの美味しさニコニコ
ポイントはカリッと香ばしく仕上げることです。

レシピ本と今月のお料理教室

レシピ本と今月のお料理教室

レシピ本と今月のお料理教室


デザートのココナッツミルクの黒糖ソースも絶品チェリー
これだけをペロペロ舐めたいです。
キャラメル味そのもの。
バニラアイスにかけてピーナツ粉などまぶせば立派なパフェです。
どんぐりのおやつに是非作って上げますサクラ

レシピ本と今月のお料理教室

先月は料理教室を休んでしまったので美味しく食べられることが
嬉しくてたまりません。
健康を手に入れ、維持するために食事と運動は大切ですね。
肝に銘じます。

玄米ご飯に切り替えつつありますが、どんぐりとパパは抵抗なしに
食べてくれます。
より美味しく炊くにはどうすればいいか?
毎日のことなので手間を掛けたくはありません。
厚手の鍋は試しましたが、調整が難しくて私には続きそうにありません。
やっぱり炊飯器の玄米コースでしょうか。
モチキビを沢山入れると美味しいので気に入っています。
更に雑穀も混ぜています。




今日から宮古毎日と新報にゆいみなぁパソコン講習会の募集が載っています。
有難いことに毎日PCの生徒さんが通ってくれるのは暫く続きそう。
午後から中央公民館なので今は午前のみのPC教室にしています。
テキスト作りにも追われ、急に多忙になっています。でも何かに夢中になるのは
時間の流れるのも早く、充実しています。

喘息を含め、アレルギー体質、いえ、体そのものは温めるほうがいいので
食事療法は勿論のこと、何と言っても運動を無くしては中々。
DVDを観ながら簡単なエクササイズを家で始めました。
いつもならどんぐりがポケモンなりドラえもんのDVDを観るのですが、
私のために譲ってくれます。しかもDVDをセットしてスタートを押し、
「ハイ、お母さん、体操して!」とまで言ってくれます。
面白いですニコニコ






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Posted by どんぐりママ at 14:25 │料理教室
この記事へのコメント
元気になられての、教室のご参加、嬉しかったです!
私も、どんぐりママさんがいらっしゃると楽しいし(^^)

玄米に切り替えられてるんですね。
少しずつですが、続けられると、良い結果が出ると思いますよ!
モチモチ感がお好きだったら、圧力鍋でたくのが簡単だと思いますが
玄米モード付きの炊飯器で、モチキビも混ぜてたくとのも、もちもちして
美味しいかと思います(^^)
Posted by じゃからんだ at 2010年02月13日 22:21
じゃからんださん、早速作りました~!
ココナッツシロップと板麩の揚げ焼き。
シロップはバレンタインケーキに役立ちました!
一缶使いきれるようにカレーとシロップの両方に。

板麩は週末いいですね~ビールが美味しかったです^^
でもやっぱり前ほど飲めなくなっている。
冷たいものが喉を通るのが怖いです。
またあの喘息発作が起きたら?!などと考えてしまうので
(ビールの飲み過ぎで発作がでたわけではありませんが、
アルコールや冷たいものは避たほうがいいので)、
もっと飲みたい時はお湯割りにできるものにしました。
数年前に作った梅シロップがあったので泡盛と水を入れて
レンジで温めました。少量でも十分酔いしれる。
ホットでの飲み方、気に入りましたぁ~。
ワインも温めると美味しいですよね?
Posted by どんぐりママどんぐりママ at 2010年02月15日 09:36



キラキラ 
【NHKぼくの絵 わたしの絵】
北小放送決定!

期間:3月10日(火)~3月23日(月)まで
おきなわHOTeye
総合 月~金 午後6:10~7:00




どんぐり3/12(木)
夏休み
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