2010年02月09日
パソコン講習会
連日パソコン教室の生徒さんが通ってくれています。
先週はまだ声を出すのに違和感がありましたが
今週に入って随分楽になりました。
今年もゆいみなぁ講座のパソコン講習会があります。
来週、18日から3月17日までの約1ヵ月間続きます。
ワード8日間、エクセル8日間を中央公民館にて
午後2:00~4:00です。
この頃までには声が全快してくれていますように
申告の時期と重なっているのでテキスト作りに必死です
どんぐりも少々鼻水してるかと思ったら、きのうから
咳もしだしました。
夕飯は蓮根を始め具沢山の野菜と厚揚げ豆腐を焼いて
摩り下ろし大根をかけたもの。
ご飯もおかわりして野菜類も全部食べました。
体調を崩してからと言うものの、私の体が少し変わったのか
食べ物が以前と変わったような。
先ずお肉類を食べると翌日必ずダル~イ。
相当毒が溜まってるのでしょうか?
それとも分解が追いつかないのかな?
いずれにしても沢山食べられなくなっています。
これでいいんだよね、以前が食べすぎていただけだから
でも「食べ放題」や「飲み放題」の文字を見ても
あまり掻き立てられないというか・・・
それほど飲めなくなっているし、味の濃いものや
油っこいものはさほど受け付けません。
先週はまだ声を出すのに違和感がありましたが
今週に入って随分楽になりました。
今年もゆいみなぁ講座のパソコン講習会があります。
来週、18日から3月17日までの約1ヵ月間続きます。
ワード8日間、エクセル8日間を中央公民館にて
午後2:00~4:00です。
この頃までには声が全快してくれていますように

申告の時期と重なっているのでテキスト作りに必死です

どんぐりも少々鼻水してるかと思ったら、きのうから
咳もしだしました。
夕飯は蓮根を始め具沢山の野菜と厚揚げ豆腐を焼いて
摩り下ろし大根をかけたもの。
ご飯もおかわりして野菜類も全部食べました。
体調を崩してからと言うものの、私の体が少し変わったのか
食べ物が以前と変わったような。
先ずお肉類を食べると翌日必ずダル~イ。
相当毒が溜まってるのでしょうか?
それとも分解が追いつかないのかな?
いずれにしても沢山食べられなくなっています。
これでいいんだよね、以前が食べすぎていただけだから

でも「食べ放題」や「飲み放題」の文字を見ても
あまり掻き立てられないというか・・・
それほど飲めなくなっているし、味の濃いものや
油っこいものはさほど受け付けません。
2010年02月08日
洗車するどんぐり
どんぐりが車を洗ってくれました。
小さな手でホースの蛇口部分を握るのは握力を使います。

タイヤも念入りに。

洗ってくれたのは車だけではありません。
家のドア、家の中の床に至るまで水浸し。
更にどんぐりも頭からずぶ濡れ。
水洗いを終えたどんぐりは息をハァハァさせながら
「ハァ~疲れた~」と言ってました。
そして「疲れたからアイスクリーム食べていい?」と。
ちゃっかりとしています。
じゃからんださんを真似て
ベジ餃子を作りました。
結構はまってしまって20枚入りの皮では足りなく、
あと一袋買い足してしまいました。

最近よく食べている根菜類。
体を温めて喘息に良いことをなるべく実行しています。

昨日三ツ星シェフが美味しそうに料理していたのを真似ました。
醤油・ニンニク・ハチミツ・オリーブオイルで味付けしたチキン。
北京ダックみたいな感覚と言ってました。

小さな手でホースの蛇口部分を握るのは握力を使います。

タイヤも念入りに。

洗ってくれたのは車だけではありません。
家のドア、家の中の床に至るまで水浸し。
更にどんぐりも頭からずぶ濡れ。
水洗いを終えたどんぐりは息をハァハァさせながら
「ハァ~疲れた~」と言ってました。
そして「疲れたからアイスクリーム食べていい?」と。
ちゃっかりとしています。
じゃからんださんを真似て
ベジ餃子を作りました。結構はまってしまって20枚入りの皮では足りなく、
あと一袋買い足してしまいました。

最近よく食べている根菜類。
体を温めて喘息に良いことをなるべく実行しています。

昨日三ツ星シェフが美味しそうに料理していたのを真似ました。
醤油・ニンニク・ハチミツ・オリーブオイルで味付けしたチキン。
北京ダックみたいな感覚と言ってました。

2010年02月06日
琉球温熱療法のラパン
先日ランチした時に喘息治療に耳よりな情報を得ました。
岩盤浴で温めるとか・・・
「ラパン」と言うところがやってるとのことで
早速予約して行ってまいりました。
しまむらから新しくできたドラッグストアにいく途中にあります。


入ると漢方の香り。
入口すぐにブルブルするマシンがありました。

こじんまりとしたお店の待合室。

服を着替えてベッドにうつ伏せになりました。
用意されているトランクス一枚になります。
最初トランクス~?と不思議でしたが、トランクスが
置かれていました。
生まれて初めて穿きました。
施術は71度に温められたラジウムが発生するものです。
多摩川温泉と同じ効能だそうです。
非常に熱いので、直に肌に当てるのでなく、
マイナスイオンを発生させるシートの上からです。
それでもやはり熱い。
熱いと感じる部分が弱ってるそうです。
病気の人の7割が低体温だそうです。
血の滞りが引き起こす様々な障害が病気へと繋がるという考え。
血が滞ってる部分は体温が低い、なのでこのラジウムを充てると
熱く感じるそうです。
先生は私を見た瞬間に肩こりあるでしょ?と言いました。
姿勢で分かるそうです。
施術してもらってる間、絶えず手で体を触っておられました。
そして悪い個所をドンドン言い当てる。
中には私が知らなかったことまで出てくる。
昔スポーツやってたでしょ?と言われ、確かに20代の頃は
エアロビクスに筋トレ、ダイビングとそれなりに動いいました。
今の体型では運動してなさそうに見えるけど体を触れば
昔やっていたのが分かるそうです。
それも凄いし面白いですね。
体って正直なんだぁ!と改めて実感。
頭のてっぺんからつま先まで、それこそ股間まで全身石を当てて行きます。
弱ってる部分は熱くて熱くて火傷でもするんじゃない?というほど、
勿論じっとしていられません。先生~御助けを!~って感じでした。
熱が内臓まで浸透するので血流が良くなるそうです。
全身終わると、今度は岩盤ドーム。
汗が出てきました。
老廃物が出ているそうです。
それが終わると月桃の香りの蒸しタオルで全身マッサージ、
これが気持ちいい~。
一通り終わったら2時間近かったかな。
1時間半のコースですが少々待ち時間もあったのでそれくらい掛かったと思います。
終わった後はかなりグッタリとしました。
それは心地よい感覚です。

岩盤浴で温めるとか・・・
「ラパン」と言うところがやってるとのことで
早速予約して行ってまいりました。
しまむらから新しくできたドラッグストアにいく途中にあります。


入ると漢方の香り。
入口すぐにブルブルするマシンがありました。

こじんまりとしたお店の待合室。

服を着替えてベッドにうつ伏せになりました。
用意されているトランクス一枚になります。
最初トランクス~?と不思議でしたが、トランクスが
置かれていました。
生まれて初めて穿きました。
施術は71度に温められたラジウムが発生するものです。
多摩川温泉と同じ効能だそうです。
非常に熱いので、直に肌に当てるのでなく、
マイナスイオンを発生させるシートの上からです。
それでもやはり熱い。
熱いと感じる部分が弱ってるそうです。
病気の人の7割が低体温だそうです。
血の滞りが引き起こす様々な障害が病気へと繋がるという考え。
血が滞ってる部分は体温が低い、なのでこのラジウムを充てると
熱く感じるそうです。
先生は私を見た瞬間に肩こりあるでしょ?と言いました。
姿勢で分かるそうです。
施術してもらってる間、絶えず手で体を触っておられました。
そして悪い個所をドンドン言い当てる。
中には私が知らなかったことまで出てくる。
昔スポーツやってたでしょ?と言われ、確かに20代の頃は
エアロビクスに筋トレ、ダイビングとそれなりに動いいました。
今の体型では運動してなさそうに見えるけど体を触れば
昔やっていたのが分かるそうです。
それも凄いし面白いですね。
体って正直なんだぁ!と改めて実感。
頭のてっぺんからつま先まで、それこそ股間まで全身石を当てて行きます。
弱ってる部分は熱くて熱くて火傷でもするんじゃない?というほど、
勿論じっとしていられません。先生~御助けを!~って感じでした。
熱が内臓まで浸透するので血流が良くなるそうです。
全身終わると、今度は岩盤ドーム。
汗が出てきました。
老廃物が出ているそうです。
それが終わると月桃の香りの蒸しタオルで全身マッサージ、
これが気持ちいい~。
一通り終わったら2時間近かったかな。
1時間半のコースですが少々待ち時間もあったのでそれくらい掛かったと思います。
終わった後はかなりグッタリとしました。
それは心地よい感覚です。

2010年02月05日
鬼さん
節分にと作った鬼の面、マブヤーかと思いました

豆は「食べるもの」ではなく、「撒くもの」と思ってるみたい

昨日はリトミック参観がありました。
ピアノの音に合わせて体で表現します。
人間は五感というのがありますが、リトミックでは
6感目の筋肉を使うそうです。

久々にランチしました。
おぜんざいが美味しいという眞茶屋さん。



最近の夕飯。

ぬか漬け作りをしてみました。
これも喘息を改善するためです。
添加物を摂らない用、表示を見ても大概何かしら入っていますね
ぬか床もアミノ酸(調味料)と書かれていました。
それでも市販のお漬物よりは防腐剤等が入ってないだけマシです。




豆は「食べるもの」ではなく、「撒くもの」と思ってるみたい


昨日はリトミック参観がありました。
ピアノの音に合わせて体で表現します。
人間は五感というのがありますが、リトミックでは
6感目の筋肉を使うそうです。

久々にランチしました。
おぜんざいが美味しいという眞茶屋さん。



最近の夕飯。

ぬか漬け作りをしてみました。
これも喘息を改善するためです。
添加物を摂らない用、表示を見ても大概何かしら入っていますね

ぬか床もアミノ酸(調味料)と書かれていました。
それでも市販のお漬物よりは防腐剤等が入ってないだけマシです。


2010年02月03日
恵方巻き
今年の恵方は西南西。
神戸に居た頃は毎年私が作って無言で一本丸かじりしていました。
これ、ごく普通の光景。
でもその風習が無い人から見たら異様かもしれませんね
宮古に来てからも毎年巻いています。
今朝、どんぐり朝食に細巻きを食べさせました。
無言なんぞあり得るわけもなく、剣のように振り回していました
小さい頃は黙って食べていたのに、今は遊ぶほうが主流です

細巻きの中味はちりめんじゃこ入り卵、柔らかく煮た大根と人参の千切りを
砂糖と酢で下味をつけたもの。

どんぐりショット。
今朝のパンはかなり美味しくできました。
湯種パンの素を入れ、ハチミツも入れたところすんごくしっとりとして
キメが細かく、噛むとジュワァ~と甘味があって美味しかったです。

大人用には
じゃからんださんメニューを真似て、
コリアンダー・水菜・クルミをゴマ油とナンプラーで和えたものを
青味として入れてみました。


私の朝食はこのサラダがメイン。
コリアンダー、癖になります。
コリアンダーはあたらす市場で買いました。
生産者さんは
こちら

今日は保育園でも豆まきをやっていることでしょう
神戸に居た頃は毎年私が作って無言で一本丸かじりしていました。
これ、ごく普通の光景。
でもその風習が無い人から見たら異様かもしれませんね

宮古に来てからも毎年巻いています。
今朝、どんぐり朝食に細巻きを食べさせました。
無言なんぞあり得るわけもなく、剣のように振り回していました

小さい頃は黙って食べていたのに、今は遊ぶほうが主流です

細巻きの中味はちりめんじゃこ入り卵、柔らかく煮た大根と人参の千切りを
砂糖と酢で下味をつけたもの。

どんぐりショット。
今朝のパンはかなり美味しくできました。
湯種パンの素を入れ、ハチミツも入れたところすんごくしっとりとして
キメが細かく、噛むとジュワァ~と甘味があって美味しかったです。

大人用には
じゃからんださんメニューを真似て、コリアンダー・水菜・クルミをゴマ油とナンプラーで和えたものを
青味として入れてみました。


私の朝食はこのサラダがメイン。
コリアンダー、癖になります。
コリアンダーはあたらす市場で買いました。
生産者さんは
こちら

今日は保育園でも豆まきをやっていることでしょう

2010年02月02日
雑穀ご飯
沢山の種類の雑穀が混じってるパックを白米に入れて炊きました。
2合で一袋使ったのでご飯の色も赤茶色。
お腹を空かせたどんぐりに取りあえずゴマ塩をかけた
雑穀ご飯をあげると、「甘くて美味しいね」とニッコリ。
ミートソースを作り全粒粉パスタに絡めました。
ミートソースには豆腐も入れました。
ミンチ肉を使う時は同量程度のお豆腐を入れます。
これもよく食べてくれました。
2合で一袋使ったのでご飯の色も赤茶色。
お腹を空かせたどんぐりに取りあえずゴマ塩をかけた
雑穀ご飯をあげると、「甘くて美味しいね」とニッコリ。
ミートソースを作り全粒粉パスタに絡めました。
ミートソースには豆腐も入れました。
ミンチ肉を使う時は同量程度のお豆腐を入れます。
これもよく食べてくれました。
2010年02月01日
ティダクッキー
ずっと前から存在は知ってたものの、
まだ食べたことがありませんでした。
今回、
ティダクッキーを食べたよ~
大きなティダの顔はアートオブティダのトレードマーク。
プレーンと紅芋の2種類。
どちらも甘さ控えめです。
あの大きさ、ボリュームあるわ~
でも優しいお味なのでぺロリといけます
いやはや、美味しかったです
うちもどんぐりのおやつにと
ドラえもんクッキーなんぞ
たま~にですが焼いたりします。
象ったクッキーって面白いよね。
宮古に来る友人に一度はアートオブディダ商品をお土産に持たせます
お店は勿論のこと、あたらす市場で調達できるよ。
あまり荷物にならなくて、日持ちがして・・・
何より美味しくて素材にこだわってるのが嬉しい所。
太鼓判押して選べる商品の数々が揃った
アートオブディダです
風邪を拗らせてしまった私に、と母からお総菜セットが届きました。
注文したのは2週間位前みたいだけど、届くのが遅くなったみたい。
母の温もりを感じます、来月古希を迎えます。
今度は私が贈り物をする番です
古希は紫色なんだよね。でも商品で思いつかないから
紅芋でも同梱するつもり。これなら珍しいし、食べられるもんね
商品は極上のお米を産地直送と、こちらで選んだ商品です。
母には内緒にしてるので届いてから電話がくるでしょう
まだ食べたことがありませんでした。
今回、
ティダクッキーを食べたよ~
大きなティダの顔はアートオブティダのトレードマーク。
プレーンと紅芋の2種類。
どちらも甘さ控えめです。
あの大きさ、ボリュームあるわ~

でも優しいお味なのでぺロリといけます

いやはや、美味しかったです

うちもどんぐりのおやつにと
ドラえもんクッキーなんぞたま~にですが焼いたりします。
象ったクッキーって面白いよね。
宮古に来る友人に一度はアートオブディダ商品をお土産に持たせます

お店は勿論のこと、あたらす市場で調達できるよ。
あまり荷物にならなくて、日持ちがして・・・
何より美味しくて素材にこだわってるのが嬉しい所。
太鼓判押して選べる商品の数々が揃った
アートオブディダです
風邪を拗らせてしまった私に、と母からお総菜セットが届きました。
注文したのは2週間位前みたいだけど、届くのが遅くなったみたい。
母の温もりを感じます、来月古希を迎えます。
今度は私が贈り物をする番です

古希は紫色なんだよね。でも商品で思いつかないから
紅芋でも同梱するつもり。これなら珍しいし、食べられるもんね

商品は極上のお米を産地直送と、こちらで選んだ商品です。
母には内緒にしてるので届いてから電話がくるでしょう

2010年01月29日
空気清浄機
加湿空気清浄機が昨日届きました。水タンクも満タンにしました。
部屋の湿度は70%代となっていました。
普通なら十分すぎるほど潤っていますが、
口呼吸でいるとこれでも乾燥していると感じます。
早速運転開始。
最初のうちは部屋の空気が汚れているマークが出ていました。
暫くすると綺麗になったみたい。
色で判別してくれるので分かりやすいです。
寝室に置くのがメインですが一回り大きいタイプにしたので
寝室と居間の両方分使えます。
音もとっても静か。
寝る時間となり、パパが寝室にやってくるなりいきなり
「ギャ~、何これ?!」と悲鳴をあげました。
一体何事?虫でも出たか

と思いきや、空気清浄機を見て驚いていました。
それ、空気清浄機、と平然と答えるとまた余計なもの買って・・・と
ブツブツ言ってました。
どーせ要らん!というのが分かってるのでいつも事後報告です

今日も掃除機をかけ、ゴミを捨てました。
でもゴミの量が極端に少なかったです。
これ、空気清浄機が吸ってくれたの?
だとしたら凄いパワーです

あんなに物静かに埃を吸ってくれるなんて
なんてお利口さん!
主婦の強い味方となること、間違えなし

・・・掃除機をかけるのが面倒と言ってるわけじゃないんです。
でも毎日できるか自信ないし・・・

私みたいにハウスダストやダニアレルギーがある者にとっては
ありがたい存在なのです。
冬場となればどんぐりも鼻詰まりをすることもあります。
そういう時はやっぱり口呼吸してしまい、埃なども
無意識のうちに吸いこんでいますもんね。
空気清浄機さん、これからも活躍を期待しています!

2010年01月28日
声がまだ
食欲が少し戻って来ました。
といっても以前の1/3程度でお腹が一杯になってしまいます。
今までが食べすぎていただろうから、これくらいでいいかっ。
毎日せっせと掃除機をかけてはゴミを見ると、一日で
こんなに溜まるの?と思ってしまう。
家、埃っぽいんだ~
カーテンも洗いました。
思い切って空気清浄機を買っちゃった。加湿器付きです。
朝晩の咳は落ち着いてきました。
でもまだ声がよく出ない。
掠れたままで大きな声が出ないものだから、どんぐりを呼ぶのが辛いです。
スーパーへ連れて行くと、見たらもういない。
どこへ行った?
どんぐり~!、どんぐり~!と叫んでも声が出し辛いです。
喋るのに体力使うのを感じます。
喋りにくくなって2週間以上経ちます。
今週一杯まだ薬があるので週明けになってもまだこんな調子だったら
今度は耳鼻科を受診してみるつもり。
といっても以前の1/3程度でお腹が一杯になってしまいます。
今までが食べすぎていただろうから、これくらいでいいかっ。
毎日せっせと掃除機をかけてはゴミを見ると、一日で
こんなに溜まるの?と思ってしまう。
家、埃っぽいんだ~

カーテンも洗いました。
思い切って空気清浄機を買っちゃった。加湿器付きです。
朝晩の咳は落ち着いてきました。
でもまだ声がよく出ない。
掠れたままで大きな声が出ないものだから、どんぐりを呼ぶのが辛いです。
スーパーへ連れて行くと、見たらもういない。
どこへ行った?
どんぐり~!、どんぐり~!と叫んでも声が出し辛いです。
喋るのに体力使うのを感じます。
喋りにくくなって2週間以上経ちます。
今週一杯まだ薬があるので週明けになってもまだこんな調子だったら
今度は耳鼻科を受診してみるつもり。
2010年01月26日
手抜き料理アラカルト
野菜室が減りません。
白菜、根菜類、果物、キノコ類。
段々しなれてくる白菜、使うのは1~2枚。
まとめて野菜を煮ます。
それをお味噌汁にしたり、シチューやカレーにしたり・・・と。
カツオ出汁に入れたらおうどんの汁にもなります。
卵に入れたら具沢山卵。
ここ2週間はこの方法がメインです。
マーボー豆腐も何回か作りました。
勿論マーボー豆腐の素を使うのです。
フライパンで煮るだけ。
ご飯にかけてマーボー丼にすると普段あまり食べないお豆腐でも
沢山食べるどんぐりです。
切り干大根やヒジキの乾物を水に戻し、色んな野菜と
豚肉、油揚げを入れて乾物五目煮。
おかずにもなるし、ご飯と混ぜると混ぜご飯。
これも重宝する一品です。
あまり手間をかけずにできるおかず、洗ったり切ったりはしなければ
いけないけれど、それさえしておけばあとは鍋が勝手に調理してくれる。
味付けはシンプルに和風の定番調味料のみ。
食卓に一緒に座るものの、食べられない私はどんぐりを見ているだけ。
どんぐりは自分しか食べないのがつまらないのか、あまり食べませんでした。
遊び食いが多かったかな~。
でもここ数日食べられるようになってきたので、私の量は少ないながらも
一緒に食べるとどんぐりも嬉しそうで普段あまり食べないものまで
頑張って食べています。
一緒に食事をすることが一番のご馳走なのでしょうか。
私が食べていたのは喉越しがよくて甘いもの、ヨーグルト、プリン、サツマイモ、
野菜ジュース。これらしか欲しないのが1週間くらいは続いたと思います。
途中からは大豆製品が欲しくなってきました。納豆、豆腐、豆乳。
体が要求しているものは素直に口にしています。
白菜、根菜類、果物、キノコ類。
段々しなれてくる白菜、使うのは1~2枚。
まとめて野菜を煮ます。
それをお味噌汁にしたり、シチューやカレーにしたり・・・と。
カツオ出汁に入れたらおうどんの汁にもなります。
卵に入れたら具沢山卵。
ここ2週間はこの方法がメインです。
マーボー豆腐も何回か作りました。
勿論マーボー豆腐の素を使うのです。
フライパンで煮るだけ。
ご飯にかけてマーボー丼にすると普段あまり食べないお豆腐でも
沢山食べるどんぐりです。
切り干大根やヒジキの乾物を水に戻し、色んな野菜と
豚肉、油揚げを入れて乾物五目煮。
おかずにもなるし、ご飯と混ぜると混ぜご飯。
これも重宝する一品です。
あまり手間をかけずにできるおかず、洗ったり切ったりはしなければ
いけないけれど、それさえしておけばあとは鍋が勝手に調理してくれる。
味付けはシンプルに和風の定番調味料のみ。
食卓に一緒に座るものの、食べられない私はどんぐりを見ているだけ。
どんぐりは自分しか食べないのがつまらないのか、あまり食べませんでした。
遊び食いが多かったかな~。
でもここ数日食べられるようになってきたので、私の量は少ないながらも
一緒に食べるとどんぐりも嬉しそうで普段あまり食べないものまで
頑張って食べています。
一緒に食事をすることが一番のご馳走なのでしょうか。
私が食べていたのは喉越しがよくて甘いもの、ヨーグルト、プリン、サツマイモ、
野菜ジュース。これらしか欲しないのが1週間くらいは続いたと思います。
途中からは大豆製品が欲しくなってきました。納豆、豆腐、豆乳。
体が要求しているものは素直に口にしています。
2010年01月26日
ふぅ~
宮古に戻って来た直後から風邪引いています。
というか、里帰り前から風邪気味ではありました。
市販薬でそのうち治る・と甘く見てたのがダメだった。
風邪をこじらせるという初めての経験で、引き始めが
肝心と痛感させられました。
今回の風邪は39℃の熱。
もしや?!と翌日内科を受診し、検査をした所幸いにも
新型ではありませんでした。要するに風邪を拗らせたみたい。
朝晩の咳が酷くて夜中あまり熟睡できず、咳ばかりするから
胃酸が上がってきて胸やけのせいか食欲も落ちて2週間。
2年前に突然なった喘息が今回強く出てしまいました。
息するのが苦しい、思いっきり息が出来ない。
喘息って本当に辛いです。
おまけに声が出し辛い。咽頭炎にもなってるとのこと。
未だに喋りにくいです。
ガラガラ声というか、無理に声を出すって感じ。
喋るのにも体力使うって。
今月は何かとお誘いがあったのに全てキャンセル、
じゃからんだ料理教室もキャンセル。
ぜ~んぶキャンセルしておとなしくしています。
そのお陰か少し落ち着いてきたので昨日新型接種してきました。
もしかかってしまったら喘息持ちは怖いんだよね?
この咳の苦しさを体験してしまったので予防接種を受けておきました。
国産でよかった~もし、輸入物なら止めたかも。
食欲が少し戻って来ました。
でも“食べたい”と“食べられる”とはまた違うんですよね。
寝る時、どんぐりと別の部屋にしているのでとても寂しがっています。
いくらマスクしていても咳には変わりないからうつしたらダメだもんね。
パパとどんぐりで寝ています。
でも咳がマシな時はどんぐりと一緒に。
そんな時は満面の笑みで私の手を掴んどくと言って私の手を持ったまま寝ます。
ここ2週間といえば掃除機ばかりかけているかな。
ハウスダストアレルギーもあるので少しの埃でも咳に反応してしまう。
少々神経質になっている私です。
食事はかなり手抜き。
まともに作ったのは何回か程度。
お惣菜に頼ったりラーメンやおうどん。
自分が食べられないから余計に作る気力がわきません。
でも文句言わずに食べているパパとどんぐり。
私の風邪もうつらずに元気でいてくれる二人。
どんぐりは薬を持ってきてこれ飲んで早く治して~と言います。
パパもなんだかんだ手伝ってくれては家で寝とき~と言ってくれます。
実家の母も食べ物を送ってくれる。言うつもりはなかったけど電話で
喋る声ですぐにバレました。
食べられるようになれば回復はもう間近かな。
あと一息です。


というか、里帰り前から風邪気味ではありました。
市販薬でそのうち治る・と甘く見てたのがダメだった。
風邪をこじらせるという初めての経験で、引き始めが
肝心と痛感させられました。
今回の風邪は39℃の熱。
もしや?!と翌日内科を受診し、検査をした所幸いにも
新型ではありませんでした。要するに風邪を拗らせたみたい。
朝晩の咳が酷くて夜中あまり熟睡できず、咳ばかりするから
胃酸が上がってきて胸やけのせいか食欲も落ちて2週間。
2年前に突然なった喘息が今回強く出てしまいました。
息するのが苦しい、思いっきり息が出来ない。
喘息って本当に辛いです。
おまけに声が出し辛い。咽頭炎にもなってるとのこと。
未だに喋りにくいです。
ガラガラ声というか、無理に声を出すって感じ。
喋るのにも体力使うって。
今月は何かとお誘いがあったのに全てキャンセル、
じゃからんだ料理教室もキャンセル。
ぜ~んぶキャンセルしておとなしくしています。
そのお陰か少し落ち着いてきたので昨日新型接種してきました。
もしかかってしまったら喘息持ちは怖いんだよね?
この咳の苦しさを体験してしまったので予防接種を受けておきました。
国産でよかった~もし、輸入物なら止めたかも。
食欲が少し戻って来ました。
でも“食べたい”と“食べられる”とはまた違うんですよね。
寝る時、どんぐりと別の部屋にしているのでとても寂しがっています。
いくらマスクしていても咳には変わりないからうつしたらダメだもんね。
パパとどんぐりで寝ています。
でも咳がマシな時はどんぐりと一緒に。
そんな時は満面の笑みで私の手を掴んどくと言って私の手を持ったまま寝ます。
ここ2週間といえば掃除機ばかりかけているかな。
ハウスダストアレルギーもあるので少しの埃でも咳に反応してしまう。
少々神経質になっている私です。
食事はかなり手抜き。
まともに作ったのは何回か程度。
お惣菜に頼ったりラーメンやおうどん。
自分が食べられないから余計に作る気力がわきません。
でも文句言わずに食べているパパとどんぐり。
私の風邪もうつらずに元気でいてくれる二人。
どんぐりは薬を持ってきてこれ飲んで早く治して~と言います。
パパもなんだかんだ手伝ってくれては家で寝とき~と言ってくれます。
実家の母も食べ物を送ってくれる。言うつもりはなかったけど電話で
喋る声ですぐにバレました。
食べられるようになれば回復はもう間近かな。
あと一息です。


2010年01月20日
1月のお弁当
キャラ弁に近付くために頑張ってみました。
いつもはおにぎりにするご飯を仮面ライダーWに仕立てました。
海苔と青海苔、人参、スライスチーズを使いました。
どんぐりは「Wのお弁当ありがとう~」と言ってたものの、
今回もちょこちょこと苦手ものを入れてるので
全て食べられるでしょうか?

神戸の須磨海浜水族館で買った海の魚の形をしたマカロニを使いました。
好物のこんにゃくはカラフルなものにしました。
ピカチューのかまぼことキンピラを入れた卵焼き。

デザートはイチゴとチョコレートケーキ。
いつもはおにぎりにするご飯を仮面ライダーWに仕立てました。
海苔と青海苔、人参、スライスチーズを使いました。
どんぐりは「Wのお弁当ありがとう~」と言ってたものの、
今回もちょこちょこと苦手ものを入れてるので
全て食べられるでしょうか?

神戸の須磨海浜水族館で買った海の魚の形をしたマカロニを使いました。
好物のこんにゃくはカラフルなものにしました。
ピカチューのかまぼことキンピラを入れた卵焼き。

デザートはイチゴとチョコレートケーキ。
2010年01月14日
神戸でフル充電!
毎年お正月に里帰りしては宮古生活一年分を充電してきます!
やっぱり神戸はいいわ~と年々実感。
神戸で暮らしていた時はそんな風に思わなかったんだけどな~
離れてみて知るものですね。
3歳を過ぎると何かと有料になることが多くて、今年無理やり2歳で通しました。
年末に祖母が転倒し、大腿骨を骨折してボルトを入れる手術を受けました。
今も入院中です。90歳を超えているので歩けるようになるかは分かりませんが
次の里帰りには歩ける姿を見せてね!と約束しました。
そういうことがあったので年内はあまり遊びに行けず。
年が明けて忙しく連日あちらこちらへ連れて回りました。
神戸に帰るといつも一日平均6~7時間歩きます。
途中眠くなるどんぐりですが、今回は頑張って歩きました。
だって抱っこするのは重いもん!
「どんぐり、眠いけど頑張って歩くよ!」と言うのです。
健気で可愛いな~
王子動物園に行くと、昨年大きな動く本物動物を見て泣いていたのに
今年は全然で楽しそうに興奮していました。
一年の違いって大きいですね。
その上遊園地の乗り物に乗りたい~と煩かったです。

須磨水族館ではイルカショーやペンギン撮影、色んな海の生き物を見ました。
わたあめ器で作った綿菓子。

ポートアイランドにある神戸花鳥園。
一昨年よりも鳥たちが身近になっていました。





震災後、長田の復興で生まれた鉄人。
13mだったかな?大きいです。


元町・中華街で歩きながら食べるのが楽しい。
今年もシュークリームが美味しい Est Royal のお店に立ち寄りました。
変わらない味が嬉しかったです。


レディースデーには仮面ライダーWと仮面ライダーディケイド大作戦!を
観てきました。
移動は地下鉄、電車、バス。
乗り物が面白いみたい。
バスで熟睡してしまったことも。

初詣は楠公さんへ。
祖母にお守りさんを買ってお見舞いに持って行きました。
手術の日に、どんぐりとお墓参りに行きました。
山奥にあるお墓はバスを乗り継いで行く不便な所です。
どんぐりが小さい頃はベビーカーを折りたたんでどんぐりを
スリングで抱っこしてバスに乗るなど大変でしたが今では楽勝。
お墓参りをしながら祖母の手術が無事に終わりますように!と
お願いしておきました。
本当は姫路城も行きたかったけど時間がなくて行けませんでした。
また次回に。
今度は姫路城ついでに姫路にあるサファリパークへも連れて行きたいです。
もう少し大きくなったら南紀白浜のサファリパークもいいな~
ついでに温泉つかって一泊もしたいです。
神戸も終盤に近付き、パパへのお土産。
パンとコーヒー豆は欠かせません。
家の近くで行列ができるお店が出来ていました。
見るとパン屋さん。しかも食パンしか置かれていません。
年末に行ったのですが予約のみの販売となっていました。
年明けは11日から開くとのことで、間に合わない。
なんとか食べたくて飛行機に乗る日を告げ、無理言って
分けてもらいました。
なるほど!行列が納得です。
低温でじっくりと発酵したのかな?ほのかな甘みはお砂糖でなはく
小麦粉本来の甘みに感じました。
あまりの美味しかったのでパパへ持ち帰ろうと冷凍保存。
今度の里帰りでは予約注文することにします。
BOULANGERIE NAO というお店です。
播磨屋さんのおかきが大好きなので今年も行きました。
そこで試食もできます。
飲み物も用意されており、コーヒー、紅茶、煎茶、オレンジジュースが
セルフサービスです。
おかきに珈琲?と思いながらもコーヒーにすると、これまたよくあいました。
そのコーヒーは播磨屋さんで作ってるみたい。
勿論コーヒー豆もお土産に!
あとは全国行列ができるうまい店みたいな特番でやっていた三宮になる
牛すじ玉丼の麹屋へ行きました。
矢張り行列が凄かったので持ち帰り、冷凍してお土産にしました。
神戸は美味しいものが一杯で楽しいです。
やっぱり神戸はいいわ~と年々実感。
神戸で暮らしていた時はそんな風に思わなかったんだけどな~
離れてみて知るものですね。
3歳を過ぎると何かと有料になることが多くて、今年無理やり2歳で通しました。
年末に祖母が転倒し、大腿骨を骨折してボルトを入れる手術を受けました。
今も入院中です。90歳を超えているので歩けるようになるかは分かりませんが
次の里帰りには歩ける姿を見せてね!と約束しました。
そういうことがあったので年内はあまり遊びに行けず。
年が明けて忙しく連日あちらこちらへ連れて回りました。
神戸に帰るといつも一日平均6~7時間歩きます。
途中眠くなるどんぐりですが、今回は頑張って歩きました。
だって抱っこするのは重いもん!
「どんぐり、眠いけど頑張って歩くよ!」と言うのです。
健気で可愛いな~

王子動物園に行くと、昨年大きな動く本物動物を見て泣いていたのに
今年は全然で楽しそうに興奮していました。
一年の違いって大きいですね。
その上遊園地の乗り物に乗りたい~と煩かったです。

須磨水族館ではイルカショーやペンギン撮影、色んな海の生き物を見ました。
わたあめ器で作った綿菓子。

ポートアイランドにある神戸花鳥園。
一昨年よりも鳥たちが身近になっていました。





震災後、長田の復興で生まれた鉄人。
13mだったかな?大きいです。


元町・中華街で歩きながら食べるのが楽しい。
今年もシュークリームが美味しい Est Royal のお店に立ち寄りました。
変わらない味が嬉しかったです。


レディースデーには仮面ライダーWと仮面ライダーディケイド大作戦!を
観てきました。
移動は地下鉄、電車、バス。
乗り物が面白いみたい。
バスで熟睡してしまったことも。

初詣は楠公さんへ。
祖母にお守りさんを買ってお見舞いに持って行きました。
手術の日に、どんぐりとお墓参りに行きました。
山奥にあるお墓はバスを乗り継いで行く不便な所です。
どんぐりが小さい頃はベビーカーを折りたたんでどんぐりを
スリングで抱っこしてバスに乗るなど大変でしたが今では楽勝。
お墓参りをしながら祖母の手術が無事に終わりますように!と
お願いしておきました。
本当は姫路城も行きたかったけど時間がなくて行けませんでした。
また次回に。
今度は姫路城ついでに姫路にあるサファリパークへも連れて行きたいです。
もう少し大きくなったら南紀白浜のサファリパークもいいな~
ついでに温泉つかって一泊もしたいです。
神戸も終盤に近付き、パパへのお土産。
パンとコーヒー豆は欠かせません。
家の近くで行列ができるお店が出来ていました。
見るとパン屋さん。しかも食パンしか置かれていません。
年末に行ったのですが予約のみの販売となっていました。
年明けは11日から開くとのことで、間に合わない。
なんとか食べたくて飛行機に乗る日を告げ、無理言って
分けてもらいました。
なるほど!行列が納得です。
低温でじっくりと発酵したのかな?ほのかな甘みはお砂糖でなはく
小麦粉本来の甘みに感じました。
あまりの美味しかったのでパパへ持ち帰ろうと冷凍保存。
今度の里帰りでは予約注文することにします。
BOULANGERIE NAO というお店です。
播磨屋さんのおかきが大好きなので今年も行きました。
そこで試食もできます。
飲み物も用意されており、コーヒー、紅茶、煎茶、オレンジジュースが
セルフサービスです。
おかきに珈琲?と思いながらもコーヒーにすると、これまたよくあいました。
そのコーヒーは播磨屋さんで作ってるみたい。
勿論コーヒー豆もお土産に!
あとは全国行列ができるうまい店みたいな特番でやっていた三宮になる
牛すじ玉丼の麹屋へ行きました。
矢張り行列が凄かったので持ち帰り、冷凍してお土産にしました。
神戸は美味しいものが一杯で楽しいです。
2010年01月11日
空弁
里帰りの度に売り切れで買い損ねていた空弁に
やっとありつけました
飛行機の形をしたお弁当箱に入っています。
陶器製なのでこれからも使えるね




最終便で戻ってきたものの元気一杯のどんぐりは翌日登園、
午後からはプール。
年明け一回目のプールはクラス替え。
年内にあった試験に合格し、水慣れクラスから一つ上へ。
一つ違うだけでもグンと高度な内容に移りました。
ひたすらジャンプ、浮く練習とミッチリです
身長がまだ届かないどんぐりにはジャンプ移動は難しいでしょうが、
楽しみながらやってちょーだい
やっとありつけました

飛行機の形をしたお弁当箱に入っています。
陶器製なのでこれからも使えるね





最終便で戻ってきたものの元気一杯のどんぐりは翌日登園、
午後からはプール。
年明け一回目のプールはクラス替え。
年内にあった試験に合格し、水慣れクラスから一つ上へ。
一つ違うだけでもグンと高度な内容に移りました。
ひたすらジャンプ、浮く練習とミッチリです

身長がまだ届かないどんぐりにはジャンプ移動は難しいでしょうが、
楽しみながらやってちょーだい

2010年01月09日
本年もよろしくお願い申し上げます♪
昨日元気に戻ってまいりました。
神戸では一日平均6~7時間とよく歩きました。
移動は電車、バス、地下鉄。
交通費も結構掛かるんだよね。
どんぐりは乗り物に乗るのが楽しいらしく、
エレベーターやエスカレーター、切符を買ったり
改札口に通すなどはしゃいでいました
クリスマスには独身時代よく食べていた「駒の街からの便り」で注文。
久しぶりで懐かしいし、やっぱり美味しいです。


また年内に以前から気になっていた Zusso Kids にてカットしました。


今回も動物園へ連れて行き、昨年同様コアラの木で記念撮影

あちらこちら遊びに行って書きたいことは山ほどありますが追々に
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
神戸では一日平均6~7時間とよく歩きました。
移動は電車、バス、地下鉄。
交通費も結構掛かるんだよね。
どんぐりは乗り物に乗るのが楽しいらしく、
エレベーターやエスカレーター、切符を買ったり
改札口に通すなどはしゃいでいました

クリスマスには独身時代よく食べていた「駒の街からの便り」で注文。
久しぶりで懐かしいし、やっぱり美味しいです。


また年内に以前から気になっていた Zusso Kids にてカットしました。


今回も動物園へ連れて行き、昨年同様コアラの木で記念撮影


あちらこちら遊びに行って書きたいことは山ほどありますが追々に

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2009年12月22日
良いお年を!
皆さま、他愛もない日々の独り言にお付き合いくださり、
どうもありがとうございます
あっという間に里帰りの日が近づいてきました。
ここ1週間は慌ただしい毎日で5時起きが続いています。
案の定?日曜日はダウンしていました
でも日曜日でよかった。
神戸に帰ったら、水族園に動物園など行きたいところを
リストアップしています。
お墓参りもしたいし、時間の許す限りあちらこちら
連れて行きたいと思っています。
年明けは8日に戻ってきます。
それでは少し早いですが、
皆さま良いお年をお迎えくださいませ。
そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
・・・なんかわからないけれどミッキーの出来そこないみたいなもの。
ハートのつもりがこんなになりました

どうもありがとうございます

あっという間に里帰りの日が近づいてきました。
ここ1週間は慌ただしい毎日で5時起きが続いています。
案の定?日曜日はダウンしていました

でも日曜日でよかった。
神戸に帰ったら、水族園に動物園など行きたいところを
リストアップしています。
お墓参りもしたいし、時間の許す限りあちらこちら
連れて行きたいと思っています。
年明けは8日に戻ってきます。
それでは少し早いですが、
皆さま良いお年をお迎えくださいませ。
そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
・・・なんかわからないけれどミッキーの出来そこないみたいなもの。
ハートのつもりがこんなになりました


2009年12月18日
カレーパン
さすが師走とはいったもので、なんだかバタバタしてて
ここ数日5時起きが続いています。
人間暇よりも忙しいほうが体が動くし、それなりに
頭も回転します。
でも度を越すと脳に酸素がいかないような感じで
ボ~とします。
今は適度に忙しい程度で良い感じ。
朝パンのセットをし忘れ、朝目覚めた5時に慌ててパン作り。
7時半までには食べられるようにしたくて、食パンは諦め、
調理パンにしました。
丁度カレーがあったのでこれを詰めることに。
生地捏ねコースにして20分捏ねてから少し休ませ、
カレーを詰めて発酵。
焼き立て熱々のパンが朝食に間に合いました。
あまりにも熱いのでお箸で食べました。



来週の今頃は飛行機です。
一週間ってあっという間にきますね。
それまでに掃除なんぞしておかないとっ!
ここ数日5時起きが続いています。
人間暇よりも忙しいほうが体が動くし、それなりに
頭も回転します。
でも度を越すと脳に酸素がいかないような感じで
ボ~とします。
今は適度に忙しい程度で良い感じ。
朝パンのセットをし忘れ、朝目覚めた5時に慌ててパン作り。
7時半までには食べられるようにしたくて、食パンは諦め、
調理パンにしました。
丁度カレーがあったのでこれを詰めることに。
生地捏ねコースにして20分捏ねてから少し休ませ、
カレーを詰めて発酵。
焼き立て熱々のパンが朝食に間に合いました。
あまりにも熱いのでお箸で食べました。



来週の今頃は飛行機です。
一週間ってあっという間にきますね。
それまでに掃除なんぞしておかないとっ!
2009年12月16日
ゴルフデビュー?
未来の石川遼選手か?


な~んて
日曜日、パパがゴルフコンペだったので送って行っただけです。
晴天で清々しい気候でした。




今月のお弁当も完食でした
軽いお弁当箱、全部食べて空っぽのお弁当箱、だ~い好きです
それにしても今日は風があるせいか、寒いです。
今シーズン初めて長袖を着せて登園させました。


な~んて

日曜日、パパがゴルフコンペだったので送って行っただけです。
晴天で清々しい気候でした。




今月のお弁当も完食でした

軽いお弁当箱、全部食べて空っぽのお弁当箱、だ~い好きです

それにしても今日は風があるせいか、寒いです。
今シーズン初めて長袖を着せて登園させました。
2009年12月15日
今月のお弁当
月も半ばとなると残りはアッと言う間に過ぎそうですね。
来週になれば恒例の里帰りです。
今年もどんぐりと二人で神戸に帰ります
今日は今年最後のお弁当日。
ドラゴンボールのお弁当箱とドラゴンボールのお箸。
クリスマスを意識して爪楊枝にそれらしいシールを
貼ってピックにしました。


うずら卵でサンタクロースを作ろうと思ったけど、
アイデアが浮かばず、ただのひよこ風。
それでも楊枝で穴を開けて黒ゴマを入れて目を付けただけでも
私としては進歩です。
頭のテッペンにはマヨネーズをつけてその上にほうれん草を
飾りました。

メニューはおにぎり2種。五目入り豆腐ハンバーグの甘酢煮、
白和えをホワイトソース風に伸ばしてマカロニを混ぜたミニグラタン、
お目目のついたうずら卵、ポケモンかまぼこ、ローゼルジャムと
クリームチーズをはさんだパンケーキ、イチゴ。

今月も全部食べてくれるでしょうか?
来週になれば恒例の里帰りです。
今年もどんぐりと二人で神戸に帰ります

今日は今年最後のお弁当日。
ドラゴンボールのお弁当箱とドラゴンボールのお箸。
クリスマスを意識して爪楊枝にそれらしいシールを
貼ってピックにしました。


うずら卵でサンタクロースを作ろうと思ったけど、
アイデアが浮かばず、ただのひよこ風。
それでも楊枝で穴を開けて黒ゴマを入れて目を付けただけでも
私としては進歩です。
頭のテッペンにはマヨネーズをつけてその上にほうれん草を
飾りました。

メニューはおにぎり2種。五目入り豆腐ハンバーグの甘酢煮、
白和えをホワイトソース風に伸ばしてマカロニを混ぜたミニグラタン、
お目目のついたうずら卵、ポケモンかまぼこ、ローゼルジャムと
クリームチーズをはさんだパンケーキ、イチゴ。

今月も全部食べてくれるでしょうか?
2009年12月14日
お遊戯会
土曜日はお遊戯会がありました。

今年は戦隊ものを披露してくれる年。
シンケンジャーかと思いきや、今大ブレークの琉神マブヤーです
マブヤーだと知り、慌ててCDレンタルしたり、
DVDだのテレビだの、と。
でも知らないのは私だけでどんぐりは知ってるんですよね。
宮古テレビを引いてないのでどこで観て知ってるのかな?
でも地デジのお陰で土曜日の夕方観ることができます。
オペレッタもやりました。
黄色い衣装を纏って子羊さんの役でした。
終始ニコニコ笑っていました。

女の子に囲まれる場面もあり、抱きつきあったり、
頭をなでてもらったりと可愛かったです。
まるでお姉ちゃんにあやされている弟みたいでした。
早く身長がもっと伸びてくれたらいいのにな~
おまけに顔も丸く大きいので頭でっかちです。



さて、いよいよ琉神マブヤーの登場
男の子が大好きな戦隊ものなので一層磨きが入っていました
幕が開くと座ってポーズをしている男の子達。
どんぐりは私のすぐ目の前にいました。

琉球らしいメロディーが流れ、マブヤーの主題歌に合わせて
踊っていく。
どれもカッコイイ
特に衣装が凄かったです!
立体感のある本物そっくり!




本物マブヤー。
やっぱりそっくりな衣装

女の子はやっぱりフレッシュプリキュア!。
これも衣装が凄かったです。
髪は毛糸?青とピンクの2種類ありました。
ワンピースは勿論のこと、足に腕にアクセサリーが付いていて。
それはもう、マブヤーといい、プリキュアといい、
衣装を観ているだけで父兄さんたちも「ウァー!」と感動ものでした。
担任の先生の手作り衣装、本当にお疲れ様でした!
そしてありがとうございました!!
ただ感謝のみです
クリスマス会もあり、サンタさんからプレゼントももらいました


楽しいお遊戯会でした

今年は戦隊ものを披露してくれる年。
シンケンジャーかと思いきや、今大ブレークの琉神マブヤーです

マブヤーだと知り、慌ててCDレンタルしたり、
DVDだのテレビだの、と。
でも知らないのは私だけでどんぐりは知ってるんですよね。
宮古テレビを引いてないのでどこで観て知ってるのかな?
でも地デジのお陰で土曜日の夕方観ることができます。
オペレッタもやりました。
黄色い衣装を纏って子羊さんの役でした。
終始ニコニコ笑っていました。

女の子に囲まれる場面もあり、抱きつきあったり、
頭をなでてもらったりと可愛かったです。
まるでお姉ちゃんにあやされている弟みたいでした。
早く身長がもっと伸びてくれたらいいのにな~
おまけに顔も丸く大きいので頭でっかちです。



さて、いよいよ琉神マブヤーの登場

男の子が大好きな戦隊ものなので一層磨きが入っていました

幕が開くと座ってポーズをしている男の子達。
どんぐりは私のすぐ目の前にいました。

琉球らしいメロディーが流れ、マブヤーの主題歌に合わせて
踊っていく。
どれもカッコイイ

特に衣装が凄かったです!
立体感のある本物そっくり!




本物マブヤー。
やっぱりそっくりな衣装


女の子はやっぱりフレッシュプリキュア!。
これも衣装が凄かったです。
髪は毛糸?青とピンクの2種類ありました。
ワンピースは勿論のこと、足に腕にアクセサリーが付いていて。
それはもう、マブヤーといい、プリキュアといい、
衣装を観ているだけで父兄さんたちも「ウァー!」と感動ものでした。
担任の先生の手作り衣装、本当にお疲れ様でした!
そしてありがとうございました!!
ただ感謝のみです

クリスマス会もあり、サンタさんからプレゼントももらいました



楽しいお遊戯会でした







「Small Hands」・・・リユースカップ




日本の地域ブログ大集合!津々浦々の美味い・楽しいがここに!